11.1 km | 01:00:37 | 05:26/km日期: 2018-12-29 16:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 579 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'43" / 05'35" / 05'35" / 05'36" / 05'24" / 05'24" / 05'22" / 05'12" / 05'20" / 05'23" / 05'22" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'36" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'21" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'22" (+00'11") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'03" | 136 / 11136 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
238.14 km 
跟上來(綠) 母子鱷魚 累積 :
1108.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'35" | 00:11'18" |
| 3 | 05'35" | 00:16'53" |
| 4 | 05'36" | 00:22'29" |
| 5 | 05'24" | 00:27'53" |
| 6 | 05'24" | 00:33'17" |
| 7 | 05'22" | 00:38'39" |
| 8 | 05'12" | 00:43'51" |
| 9 | 05'20" | 00:49'11" |
| 10 | 05'23" | 00:54'34" |
| 11 | 05'22" | 00:59'56" |
| 11.1 | 05'01" | 01:00'37" |
31067.7 km | 
5588.6 km
展開計圈分析
留言 
