10.2 km | 01:14:09 | 07:16/km日期: 2020-11-09 21:21 - 平均心率: 126 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 12028 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 72%
Pace: 07'31" / 06'48" / 07'33" / 07'24" / 07'04" / 06'19" / 06'39" / 07'26" / 07'34" / 06'53" / 15'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'35" (+00'53") | 1001 / 1001 | 159 / 82 |
| 2 | | 06'53" (+00'11") | 1001 / 2002 | 168 / 85 |
| 3 | | 07'41" (+00'59") | 1001 / 3003 | 158 / 81 |
| 4 | | 07'29" (+00'47") | 1001 / 4005 | 160 / 83 |
| 5 | | 07'08" (+00'26") | 1000 / 5006 | 167 / 83 |
| 6 | | 06'58" (+00'16") | 1000 / 6006 | 162 / 88 |
| 7 | | 06'42" | 1000 / 7006 | 167 / 89 |
| 8 | | 07'34" (+00'52") | 1001 / 8008 | 159 / 83 |
| 9 | | 07'37" (+00'55") | 1000 / 9009 | 157 / 83 |
| 10 | | 06'54" (+00'12") | 1002 / 10011 | 166 / 86 |
| 11 | | 08'21" (+01'39") | 177 / 10188 | 142 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 213.49 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 06'48" | 00:14'19" |
| 3 | 07'33" | 00:21'52" |
| 4 | 07'24" | 00:29'16" |
| 5 | 07'04" | 00:36'20" |
| 6 | 06'19" | 00:42'39" |
| 7 | 06'39" | 00:49'18" |
| 8 | 07'26" | 00:56'44" |
| 9 | 07'34" | 01:04'18" |
| 10 | 06'53" | 01:11'11" |
| 10.2 | 15'42" | 01:14'09" |
8871.4 km | 
42.9 km
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