6.7 km | 00:41:05 | 06:09/km日期: 2020-04-16 16:36 - 平均心率: 136 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 56%
Pace: 05'33" / 05'09" / 05'05" / 05'15" / 06'51" / 08'16" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'33" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" (+01'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+03'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'16" (+02'11") | 680 / 6680 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
255.05 km 
MIZUNO Wave Rider 18 4E(黃紅) 累積 :
2098.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'09" | 00:10'42" |
| 3 | 05'05" | 00:15'47" |
| 4 | 05'15" | 00:21'02" |
| 5 | 06'51" | 00:27'53" |
| 6 | 08'16" | 00:36'09" |
| 6.7 | 07'15" | 00:41'05" |
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