5.4 km | 00:34:07 | 06:19/km日期: 2021-12-02 17:08 - 平均心率: 156 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'25" / 05'22" / 05'13" / 06'58" / 08'33" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+01'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'33" (+03'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+01'34") | 385 / 5385 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
254.92 km 
Y拖3代(白) 累積 :
1235.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'25" | 00:05'25" |
| 2 | 05'22" | 00:10'47" |
| 3 | 05'13" | 00:16'00" |
| 4 | 06'58" | 00:22'58" |
| 5 | 08'33" | 00:31'31" |
| 5.4 | 06'47" | 00:34'08" |
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