10.3 km | 01:10:54 | 06:52/km日期: 2019-09-14 17:59 - 平均心率: 162 - 卡路里: 556 Cal - 總步數: 12834 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'42" / 06'22" / 06'22" / 06'35" / 06'25" / 06'20" / 06'10" / 06'23" / 06'19" / 05'57" / 23'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+00'42") | 1002 / 1002 | 176 / 84 |
| 2 | | 06'20" (+00'20") | 1002 / 2005 | 184 / 85 |
| 3 | | 06'22" (+00'22") | 1008 / 3014 | 185 / 84 |
| 4 | | 06'30" (+00'30") | 1002 / 4016 | 184 / 83 |
| 5 | | 06'26" (+00'26") | 1006 / 5022 | 187 / 82 |
| 6 | | 06'16" (+00'16") | 1009 / 6032 | 189 / 84 |
| 7 | | 06'06" (+00'06") | 1008 / 7040 | 188 / 86 |
| 8 | | 06'20" (+00'20") | 1007 / 8048 | 187 / 83 |
| 9 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 9048 | 189 / 84 |
| 10 | | 06'00" | 1000 / 10048 | 192 / 86 |
| 11 | | 23'21" (+17'21") | 310 / 10359 | 132 / 32 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 104.53 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'22" | 00:13'04" |
| 3 | 06'22" | 00:19'26" |
| 4 | 06'35" | 00:26'01" |
| 5 | 06'25" | 00:32'26" |
| 6 | 06'20" | 00:38'46" |
| 7 | 06'10" | 00:44'56" |
| 8 | 06'23" | 00:51'19" |
| 9 | 06'19" | 00:57'38" |
| 10 | 05'57" | 01:03'35" |
| 10.3 | 23'34" | 01:10'54" |
11514.2 km | 
624.6 km
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