5.1 km | 00:31:24 | 06:09/km日期: 2013-07-18 20:46 - 地點: 和上週、上上週四一樣.... - 天氣: 有點悶、有點微風的夜... - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%
Pace: 06'39" / 06'13" / 06'22" / 05'45" / 05'57" / 04'40" /
雲林Apo
Qrz~^^ 經過昨天一整天的迷恍,今天稍微好點,但....
在進行產品再檢查,準備裝箱時,一天下來,
大概摔了近20罐的產品.....以1罐60元來算,
應該摔掉了2400元吧.....Qrz
摔到連老總都問說,你今天是怎了....無力嗎.......XD
連三週的下班後小跑都是完全一樣的記錄,
我真的有跑,不適拷貝過來的啊....Qrz
今天起跑後看到對向也有一位跑者,之前下班時,
曾在水碓附近看過他跑,從那邊跑到我家,
至少也有4K,來回就是8K以上了,真厲害~
或許是因為這週最忙碌的時刻結束了,今天有點
小小的亢奮~加上聽了最近最喜歡的歌,
雖然唱不上去娜高音,但還是想跟著哼,
只是一哼,不僅難聽,而且會接不上氣....XD
但...就是很爽~很爽~^^
再來就是週六的星光馬~第三馬~
已經準備好新的相機~ザ姫~
等著吧~"戀人組"的!!!!只要被我這"煉獄組"的跟上,
你們放閃光的同時,我絕對會回以"閃光燈"的啦~XD
啊.....不知道這一趟跑下來,會拍到多少"組"啊~^^