3.8 km | 01:00:04 | 15:58/km日期: 2022-03-16 18:37 - 平均心率: 69 - 卡路里: 163 Cal - 平均步頻: 118 - PM2.5: 普通(47)
Pace: 14'34" / 18'04" / 16'12" / 15'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'04" (+04'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'12" (+02'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'46" (+01'54") | 755 / 3755 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
221.37 km 
跟上來 43 進步綠 第14雙 累積 :
400.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'34" | 00:14'34" |
| 2 | 18'04" | 00:32'38" |
| 3 | 16'12" | 00:48'50" |
| 3.8 | 15'47" | 01:00'46" |
23493.5 km | 
3728.5 km
留言 
