8.2 km | 02:00:58 | 14:49/km日期: 2020-12-04 06:12 - 總爬升: 283 m - 平均心率: 84 - 卡路里: 550 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 17°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 14'19" / 15'36" / 28'04" / 15'46" / 15'39" / 30'33" / 14'01" / 13'29" / 20'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'17" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'27" (+00'59") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'29" (+03'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'45" (+02'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'38" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'33" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'00" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'28" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'42" (+00'14") | 164 / 8164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 377.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'19" | 00:14'19" |
| 2 | 15'36" | 00:29'55" |
| 3 | 28'04" | 00:57'59" |
| 4 | 15'46" | 01:13'45" |
| 5 | 15'39" | 01:29'24" |
| 6 | 30'33" | 01:59'57" |
| 7 | 14'01" | 02:13'58" |
| 8 | 13'29" | 02:27'27" |
| 8.2 | 20'30" | 02:30'50" |
37085.6 km | 
48635.9 km
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