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 |  3.3 km | 00:20:58 | 06:20/km日期: 2020-10-25 17:07 - 平均心率: 142 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 174 Pace: 06'45" / 06'10" / 05'59" / 06'46" /
10月累積里程 : 137.13 km  Asics T709N 累積 : 1022.7 kmTCX 2.0 上傳 | 4 years ago
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                         跑鞋 (4)  Brooks ghost 已使用了 3 個月 21 天 共跑了 105.6 km 我要評分  夾腳拖 26 已使用了 7 個月 24 天 共跑了 138.6 km 我要評分  Mizuno Rider26 已使用了 11 個月 23 天 共跑了 733.3 km 我要評分  ASICS GT-2000 已使用了 2 年 3 個月 共跑了 1170.8 km 我要評分 單車 (1)  KHS-F20-T2 已使用了 14 年 1 個月 4 天 共騎了 332.9 km 賽事 (2) 最佳成績: 全馬 : 04:25:11 半馬 : 01:51:08 跑齡 : 12 年 (已參加 場比賽) 總里程 :  13471.3 km |  2257.1 km2025 年 : 181.9 km | 15.7 km
朋友 (11)            里程碑 (94) 2024/11/17 沈朝松 完成了第 10 馬! - 第12屆臺南秋季馬拉松2024/10/26 恭喜 沈朝松 獲得 7000 推2024/09/08 恭喜 沈朝松 獲得 1250 留言數2023/10/22 沈朝松 完成了第 40 半馬! - 第11屆臺南秋季馬拉松2023/10/08 恭喜 沈朝松 獲得 6500 推2023/04/03 恭喜 沈朝松 獲得 1150 留言數2022/10/22 恭喜 沈朝松 獲得 6000 推2022/07/09 恭喜 沈朝松 獲得 1050 留言數2022/04/26 恭喜 沈朝松 獲得 5500 推2021/09/01 恭喜 沈朝松 獲得 5000 推 |
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