潘堅信 2014/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

潘堅信屏東
ID 110679

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半馬 | 02:36:16 | 07:24/km | 第9半馬

2014春夏季大崗山「山光水色」盃馬拉松

官方成績
日期	2014-05-25
成績	02:36:16
總名次	357 / 960
分組名次	110 / 374
平均速度	07:24/km

官方證書

潘堅信

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:35'28")

00:35'28" (+02'51")

01:08'05"

10 km

(01:08'05")

00:32'37"

15 km

(01:46'00")

00:37'55" (+05'18")

01:19'43" (+11'38")

20 km

(02:27'48")

00:41'48" (+09'11")

Finish

(02:36:16)

日期: 2014-05-25 06:12 - 總爬升: 274 m - 卡路里: 1709 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

屏東

潘堅信

·

屏東

潘堅信

·

看見台灣之美..
感受徜徉山林..
雖然天氣酷熱.山路起伏..
仍然堅持到底..

賽前宣言: 挑戰自我極限!!

5月累積里程 : 125.33 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 10 years ago

龍貓, 謝武成和其他 20 人說推

·

李國禎恭喜完賽

2014-05-26 10:14 ·

尤志長 http://news.ltn.com.tw/news/life/breakingnews/1016866
我們參加的比賽上新聞了，哈！

2014-05-26 22:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	06'47"	00:14'15"
3	09'27"	00:23'42"
4	05'43"	00:29'25"
5	06'03"	00:35'28"
6	07'00"	00:42'28"
7	05'58"	00:48'26"
8	06'03"	00:54'29"
9	07'38"	01:02'07"
10	05'58"	01:08'05"
11	07'04"	01:15'09"
12	07'20"	01:22'29"
13	06'41"	01:29'10"
14	09'22"	01:38'32"
15	07'28"	01:46'00"
16	10'08"	01:56'08"
17	07'47"	02:03'55"
18	07'14"	02:11'09"
19	09'43"	02:20'52"
20	06'56"	02:27'48"
21	06'47"	02:34'35"
21.5	11'43"	02:39'57"

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