潘堅信 2014/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

潘堅信屏東
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全馬 | 06:25:35 | 09:08/km | 第2馬

2014 臺南安平星光馬拉松

官方成績
日期	2014-07-12
成績	06:25:35
總名次	4578 / 11436
分組名次	4161 / 9478
平均速度	09:08/km

官方證書

潘堅信

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:43'35")

00:43'35" (+00'44")

01:26'26"

10 km

(01:26'26")

00:42'51"

15 km

(02:11'27")

00:45'01" (+02'10")

01:28'00" (+01'34")

20 km

(02:54'26")

00:42'59" (+00'08")

25 km

(03:41'44")

00:47'18" (+04'27")

01:35'31" (+09'05")

30 km

(04:29'57")

00:48'13" (+05'22")

35 km

(05:16'46")

00:46'49" (+03'58")

01:38'54" (+12'28")

40 km

(06:08'51")

00:52'05" (+09'14")

Finish

(06:25:35)

日期: 2014-07-12 16:07 - 地點: 台南安平 - 天氣: 黃昏星辰 - 卡路里: 3418 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 66%

屏東

潘堅信

·

屏東

潘堅信

·

屏東

潘堅信

尤志長說推

·

尤志長小米怎麼可以這麼醜～

2015-04-09 18:43 ·

第一次嘗試星光馬..雖然不輕鬆但樂趣十足..很高興堅持到底成功完賽!!

賽前宣言: 享受漫步星空的夜晚!!

7月累積里程 : 101.61 km

Android - HTC HTC_Butterfly_s_901s 上傳 | 10 years ago

尤志長, 曾達卿和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	07'45"	00:15'12"
3	07'25"	00:22'37"
4	13'45"	00:36'22"
5	07'13"	00:43'35"
6	07'12"	00:50'47"
7	08'07"	00:58'54"
8	11'01"	01:09'55"
9	08'57"	01:18'52"
10	07'34"	01:26'26"
11	08'56"	01:35'22"
12	08'03"	01:43'25"
13	07'41"	01:51'06"
14	12'55"	02:04'01"
15	07'26"	02:11'27"
16	07'37"	02:19'04"
17	12'16"	02:31'20"
18	08'27"	02:39'47"
19	07'27"	02:47'14"
20	07'12"	02:54'26"
21	07'42"	03:02'08"
22	14'19"	03:16'27"
23	09'07"	03:25'34"
24	08'10"	03:33'44"
25	08'00"	03:41'44"
26	09'00"	03:50'44"
27	11'08"	04:01'52"
28	07'52"	04:09'44"
29	08'22"	04:18'06"
30	11'51"	04:29'57"
31	07'56"	04:37'53"
32	09'59"	04:47'52"
33	09'00"	04:56'52"
34	09'44"	05:06'36"
35	10'10"	05:16'46"
36	07'54"	05:24'40"
37	09'43"	05:34'23"
38	13'42"	05:48'05"
39	09'35"	05:57'40"
40	11'11"	06:08'51"
41	09'10"	06:18'01"
42	07'19"	06:25'20"
42.2	14'44"	06:27'49"

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