7.5 km | 00:47:00 | 06:17/km日期: 2018-12-22 05:55 - 平均心率: 160 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 05'58" / 06'02" / 06'19" / 06'23" / 06'16" / 06'29" / 06'32" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'32" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'18" (+00'20") | 477 / 7477 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
200.20 km 
NIKE ZOOM PEGASUS 35 TURBO 累積 :
225.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'02" | 00:12'00" |
| 3 | 06'19" | 00:18'19" |
| 4 | 06'23" | 00:24'42" |
| 5 | 06'16" | 00:30'58" |
| 6 | 06'29" | 00:37'27" |
| 7 | 06'32" | 00:43'59" |
| 7.5 | 06'19" | 00:47'00" |
25477.6 km | 
0.0 km
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