5.1 km | 00:35:10 | 06:50/km日期: 2024-09-23 05:01 - 地點: 調整減量 - 天氣: 陰天陣雨 - 平均心率: 121 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 89.1
Pace: 07'44" / 06'49" / 06'41" / 06'26" / 06'32" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'42" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'59" (+00'33") | 140 / 5140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
405.41 km 
母子🐊 三代 🕸️38🕷️ 累積 :
1250.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'49" | 00:14'33" |
| 3 | 06'41" | 00:21'14" |
| 4 | 06'26" | 00:27'40" |
| 5 | 06'32" | 00:34'12" |
| 5.1 | 06'32" | 00:35'07" |
24145.1 km | 
14595.8 km
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