8.6 km | 00:41:31 | 04:51/km日期: 2023-01-20 17:19 - 平均心率: 159 - 卡路里: 618 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 04'21" / 04'23" / 04'27" / 15'51" / 05'01" / 04'59" / 04'56" / 04'27" / 07'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'23" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'26" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'01" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'34") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'27" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'10" (+02'49") | 557 / 8557 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
210.54 km 
跟上來 43 靘德綠 第18雙 累積 :
335.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'23" | 00:08'44" |
| 3 | 04'27" | 00:13'11" |
| 4 | 15'51" | 00:29'02" |
| 5 | 05'01" | 00:34'03" |
| 6 | 04'59" | 00:39'02" |
| 7 | 04'56" | 00:43'58" |
| 8 | 04'27" | 00:48'25" |
| 8.6 | 07'10" | 00:52'25" |
23493.5 km | 
3728.5 km
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