原本以為一切都往好的面向發展，沒想到自己可能還是好傻好天真，跑步其實跟人生很像，除了日常練習的累積跟身邊的朋友幫忙之外，有些時候還是要靠欺騙自己才有辦法繼續堅持下去，這一點我想身為超馬跑者應該更能夠體會，不能期待能有完美的結局，至少過程中自己已經盡了全力，比賽落幕之後還是必須誠實的面對自己，調整好心情重新再出發。

連著兩天的假期早晚各跑一趟才進帳了40幾公里，今天下午頂著33°的高溫再跑一趟河濱，果不出其然疲勞感就特別的重，兩側臀大肌的痠痛也特別明顯，跑起來非常吃力，枉費今天特地穿上HOKA的RocketX ，居然跑不到2公里就已經滿身大汗，渾身發軟的一度讓我興起打退堂鼓的念頭，應該不是低血糖啦，還好身上帶著兩顆鹽糖可以擋著先，先騙自己撐過5K再說….我指的是單趟5K。

都已經下午17:00了太陽公公還不下班是要賺加班費膩，跑到北新橋終於湊滿5公里，穿在身上的衣服早就已經濕透了。本來應該是要直接折返才對，但想說這個時間說不定可以巧遇張詩宜這才說服自己再撐一下，我說天氣這麼熱，到河濱公園運動的人也沒有少到哪裡去，只是人來人往之間就是沒等到那個人，嘿～這小子最近怪怪的啊，害我一個不留神就跑到公館水岸廣場去了。

今天的體感失常的嚴重，因為天氣熱的關係跑起來也特別喘，前兩天才感覺呼吸狀態調整得還不錯，沒想到今天這趟就破功了，看來早起讀書的效果也不是很理想啊。折返後先塞了一顆鹽趟到嘴裡欺騙大腦我不餓、我不餓，就剩最後的7.5公里，再堅持一下很快就到了。抵達北新橋後沒有殘念的繼續往恆光橋挺進，這個時候已經累到連手錶都懶得抬起來。

離開北新橋僅剩最後的4.5公里，這個時候就開始觀察困擾了我一天的急性汗疹，好裡加在，今天它就沒有再冒出來嚇人，我也樂得不用再找皮膚科醫生看診，我在想是不是出門前先塞了兩顆salt stick電解質膠囊鹽錠的關係，總之這是今天值得高興事情之一啦。雖然狀況不是很理想，不過在半哄半騙自己的狀態下還是勉強完成了15公里，完成時間用掉1:21:20，均速5:08，平均心率143好像也不是特別高餒。

不誇張，按下停錶的瞬間體內的汗瞬間噴發，完全止不住，步出河濱後直接到全家報到，一把抓起三瓶不同類型的飲料當下一飲而盡，著實讓全家的店員看傻了眼，這完全是準備想要「烙賽」的前奏，回家後冷不防的又灌了一瓶運動飲料，再跑了趟麥當勞點了杯大可，這個系列的組合有提神的爆能、喝口感的蜂蜜檸檬跟幫助恢復的巧克力牛奶、維持能量補充電解質的寶礦力、純粹喝了就爽的可樂，返家後果然有按照計畫執行啦。

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