44.0 km | 03:47:59 | 05:10/km | 第49馬官方成績 |
日期 | 2018-03-24 |
成績 | 03:47:59 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 05:10/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'14" (+02'59") | 01:02'39" (+15'32") |
| 00:36'25" (+13'10") |
| 00:37'15" (+14'00") | 01:03'14" (+16'07") |
| 00:25'59" (+02'44") |
| 00:26'42" (+03'27") | 00:51'49" (+04'42") |
| 00:25'07" (+01'52") |
| 00:23'52" (+00'37") | 00:47'07" |
| 00:23'15" |
|
日期: 2018-03-24 07:00 - 總爬升: 1014 m - 地點: 北橫 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 2590 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)
2018.3.24 百樂仕盃北橫超級馬拉松
一場小而美、小而精緻的馬拉松賽,即便已經知道賠錢辦活動,主辦還是用心提供給跑者最好的,不論是賽會提供的紀念衣或是沿途補給站的設置、補給的項目多元更是令人激賞,除了一般常見的水、運動飲料、餅乾、水果、巧克力之外竟然還有糖心蛋跟奕順軒蛋糕讓跑友吃到飽,特別是32Gi能量飲、井村屋運動羊羹也都是無限量的提供,純銅打造的總排獎盤更是誠意十足,謝謝百樂仕蕭泉利總監、李汪昌前輩,謝謝辛苦的志工,也謝謝幫我加油的每一位朋友、前輩。更謝謝張詩宜安排的交通&住宿,妮小可姐弟的伴遊,我今天玩的很開心。
今天最大的收穫就是全程僅使用32Gi能量系列進行補給,好像抓到了一些補給的時間跟技巧,謝謝Peter Ma不厭其煩地講解,很滿意癑順利執行自己的補給策略。
#偶像張智銘哥攝影裝備也太驚人了
#阿母我有跟超馬三姐妹合照ㄟ
比賽資訊
http://www.movescount.com/zh/moves/move207490909
賽前宣言: 玩
賽後評分: 以跑者的需求為主,物超所值,值得再一次參加
給 5 星 3月累積里程 :
294.11 km HOKA ONE ONE Clifton4 一號 累積 :
1426.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'46" | 00:04'46" |
2 | 04'51" | 00:09'37" |
3 | 04'43" | 00:14'20" |
4 | 05'51" | 00:20'11" |
5 | 06'03" | 00:26'14" |
6 | 06'49" | 00:33'03" |
7 | 07'18" | 00:40'21" |
8 | 06'27" | 00:46'48" |
9 | 07'37" | 00:54'25" |
10 | 08'14" | 01:02'39" |
11 | 08'52" | 01:11'31" |
12 | 09'35" | 01:21'06" |
13 | 06'57" | 01:28'03" |
14 | 06'15" | 01:34'18" |
15 | 05'36" | 01:39'54" |
16 | 05'32" | 01:45'26" |
17 | 05'14" | 01:50'40" |
18 | 05'25" | 01:56'05" |
19 | 04'59" | 02:01'04" |
20 | 04'49" | 02:05'53" |
21 | 06'06" | 02:11'59" |
22 | 05'01" | 02:17'00" |
23 | 05'05" | 02:22'05" |
24 | 04'59" | 02:27'04" |
25 | 05'31" | 02:32'35" |
26 | 05'31" | 02:38'06" |
27 | 05'14" | 02:43'20" |
28 | 04'58" | 02:48'18" |
29 | 04'46" | 02:53'04" |
30 | 04'38" | 02:57'42" |
31 | 04'41" | 03:02'23" |
32 | 04'56" | 03:07'19" |
33 | 04'40" | 03:11'59" |
34 | 05'05" | 03:17'04" |
35 | 04'30" | 03:21'34" |
36 | 04'33" | 03:26'07" |
37 | 04'29" | 03:30'36" |
38 | 04'27" | 03:35'03" |
39 | 05'10" | 03:40'13" |
40 | 04'36" | 03:44'49" |
40.6 | 04'59" | 03:47'50" |