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43.0 km | 03:46:04 | 05:15/km | 第12馬
日期: 2016-06-25 16:00 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 2320 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
· 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 今天這場台北星光馬拉松真的是差一點要了我的命,下午一點從家裡出發搭上公車轉捷運往行天宮站搭乘主辦單位安排的接駁車,在路上的時候我家那口子就傳訊息告訴我木柵正開始下起大雨可能很快就輪到我們這裡了,我心裡還慶幸著如果下點雨應該會比較好跑說,抵達大佳河濱公園之後果然天空轟隆作響,濃厚的雲層伴隨著閃電跟不時傳來的雷聲其實我已經做好淋雨的準備了,今天沒有特別跟山貓團友約但是在現場還是陸續讓我遇到披薩娃、簡志偉、Peter高大哥寒暄幾句之後一起往起跑線出發,其實在報名的時候我完全不知道全程馬拉松的賽道是大佳河濱公園→百齡河濱公園→美堤河濱公園→麥帥一橋→觀山河濱公園→大佳河濱公園來回兩趟,衝著它夜跑兩個字就報名了,但是最近的天氣狀況實在是熱到誇張,即使有午後雷陣雨但是雨後隨之而來的熱氣也是會讓人悶到受不了的誇張,沒到晚間七點過後天空依然是明亮的一片,一直到起跑前雨還是沒有下來眼看天色又慢慢亮了起來我就知道今天一定是一場硬仗,起跑聲響起跑者爭先恐後的往前擠沒多久時間賽道上就是滿滿的人潮,剛開始就跟不上領先集團乾脆就按照自己的節奏去調整,話說得容易但是天氣實在太熱,在第一個五公里要上百齡橋之前我真的已經曬到很難受,當然呼吸跟腳步的配合也出現很大的問題所以跑起來很喘,這一調整就讓我調整了10公里才開始慢慢好了起來,既然狀況沒有很好就不要硬拚,把今天的比賽當作9.25環大台北前的LSD也不賴,不知道是不是自己BCAA補充的時間沒抓好還是受到天氣的影響跑起來的感覺一直虛虛的,竟然在19公里的時候就想當步兵,好不容易用1小時50分的時間撐完第一趟回到大佳河濱公園,回來的當下真的很想放棄比賽畢竟真的曬得很辛苦,尤其回程的時候大會廣播我是總38,我自以為已經沒有機會上台了那就放慢點吧,雖然第二趟開始陽光沒那麼強烈氣溫也稍微降了一些但是跑起來還是不舒服,腦袋整個空空的跑起來頭昏眼花我自己知道隨時都有昏倒的可能,尤其賽道上又塞滿了才出發沒多久半馬組的人潮更增加了難度與變數,即使我旁邊跟著的是全馬組的女總一還有摩托車開道但是自己的狀況還是非常差,努力的撐著但是身體還是不斷的發出警訊,尤其是在30公里時我看到一位跑者就從我眼前倒下,吼~路永遠都在還是保守一點好,正在我想身體力行當步兵的時候一位不知名的跑者拍了我一下說:大哥還是十幾公里而已不要放棄,你的配速很穩照這個節奏跑再撐一下就到了.......MD列,說得我都不好意思了只好繼續咬牙往前跑,跑沒兩公里就開始頭昏眼花步伐越來越沈重視線也開始變模糊我知道真的撐不住了,趕緊跟那位帥哥說我快中暑了你先跑吧於是乎我在32~33公里開始當了兩公里步兵在這段過程中就看著其他人陸續的超越我也包含女總一的阿姊,還好這一段的補給站有西瓜雖然不冰涼但是確實也消了一些暑氣,稍微再走了一段路之後覺得身體狀況恢復了一些所以開始恢復跑步模式,說也奇怪一片西瓜竟然有那麼大的功效最後的10公里居然就一路的往前衝沒有休息速度也明顯的提升了,到後來居然還超越了女總一阿姊然後到麥帥橋折返沒多久又超越了那位要我堅持下去的帥哥跑友,這樣順暢的感覺一直維持到最後的三公里才開始又感覺到疲累還好終點就在不遠處而我也堅持到進終點站的那一刻了,今天這場硬仗讓我對名次已經完全放棄,沒想到最後居然還有分組9可以撿真的是太意外,太意外了。 賽前宣言: 順利完賽
6月累積里程 : 401.46 km adidas 2015 Boston adizero(黃) 累積 : 1097.6 km TCX 上傳 | 8 years ago · 留言
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