2.2 km | 00:09:33 | 04:17/km日期: 2021-01-27 18:51 - 平均心率: 159 - 卡路里: 124 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 72% - PM2.5: 普通(52)
Pace: 04'20" / 04'18" / 04'02" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'14" | 500 / 500 |
2 | | 04'24" (+00'10") | 500 / 1000 |
3 | | 04'17" (+00'03") | 500 / 1500 |
4 | | 04'18" (+00'04") | 500 / 2000 |
5 | | 04'02" | 231 / 2231 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
329.65 km Nike Air Zoom Alphafly Next% 累積 :
1297.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'20" | 00:04'20" |
2 | 04'18" | 00:08'38" |
2.2 | 04'01" | 00:09'34" |