喔~真的秋意啊~~~~
好舒服的溫度，完全就是讓人不想下床，
但下了床就是讓胖子動起來超舒服的啦~XD
今天其實工廠要加班，但我只能對同事說抱歉，
如果明天只跑半馬，那我會去加班，然而明天是308
我身體的狀況並不允許我這樣放膽去衝，所以....
只好這樣計畫，一早先去工廠，把些作業先處理完，
接著預備下周一要用的原料。大概預定是一小時
的時間，實際上也差不多，而且因為先有跑過熱身，
讓接下來的"重量訓練"說實在蠻輕鬆的~
也順便上了兩次廁所，好舒服啊~XD
等過七點，學長也提早入廠，大概確認一下後，
就先離開啦~^^^