10.8 km | 01:18:18 | 07:15/km日期: 2019-08-11 17:20 - 總爬升: 183 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 563 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 33°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 07'55" / 07'41" / 07'22" / 07'39" / 07'31" / 06'54" / 06'33" / 06'45" / 05'56" / 04'49" / 11'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+03'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'41" (+02'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'38" (+02'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'30" (+02'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+02'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+01'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+01'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'56" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'44" (+06'56") | 783 / 10783 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
118.23 km 
ASICS GT-2000 6 累積 :
1109.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'55" | 00:07'55" |
| 2 | 07'41" | 00:15'36" |
| 3 | 07'22" | 00:22'58" |
| 4 | 07'39" | 00:30'37" |
| 5 | 07'31" | 00:38'08" |
| 6 | 06'54" | 00:45'02" |
| 7 | 06'33" | 00:51'35" |
| 8 | 06'45" | 00:58'20" |
| 9 | 05'56" | 01:04'16" |
| 10 | 04'49" | 01:09'05" |
| 10.8 | 11'45" | 01:18'18" |
5946.5 km | 
1974.1 km
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