昨天兩跑之後,過了半夜才躺平,但今早卻睡不到
6小時就醒了,只感覺到身體的沉重與腦袋的空洞....
之後又短暫的昏迷了十幾分鐘,決定出去和亞眯約會....
只是不知道該騎去何處,就想說去找找附近,很多跑友
都有跑過、騎車去過的"成真小公園",大概方向知道,
但有幾個"彎"不知道要怎麼走就是,所以前半段路上
用GPS導航了幾次,還真的大半的路程之前跑過兩次,
因為曾被狗群狂吠過,所以這路線就不再列入跑線。
只是騎鐵馬上去還真的蠻累的,剛好來練習"變速"吧...
騎鐵馬的一個最大優點是,有些路線可以不用動而
持續且高速的移動....XD。
今天出門時還特別戴了帽子,怕又被曬昏,但下坡時
當然是要把帽子拿下,享受風吹啊~
從家裡到成真公園來回大概就是一隻半馬,有機會去
跑看看吧.....
只是這種大熱天真的就是腸胃很弱,想喝冰的,
但喝下去的結果就是腸胃開始暴走,本來最後想說先去
吃個冰再回家,但後來決定還是直接回家吧。
回到家後把水壺裡剩下還有一點冰的水喝完,
沒過幾分鐘,就衝去廁所了....Qrz
雖然身體蠻累的、腦袋很空洞的感覺,但晚上應該
還是會去小跑一下吧,不然...一直無力下去也不對啊....