張忍堂 2014/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

張忍堂新竹
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7.8 km | 00:53:41 | 06:53/km

日期: 2014-04-23 16:45 - 地點: 興隆路單車 & 路跑步道 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 07'25" / 07'21" / 07'09" / 06'54" / 06'31" / 06'35" / 06'46" / 06'16" /

新竹

張忍堂

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CT226 後的恢復輕鬆跑~

#run #tang_run

4月累積里程 : 200.18 km

ASICS亞瑟士 2013 虎走隱藏款(螢光黃) 光榮退役了~ 累積 : 1718.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

何凱云, 謝進興和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	07'21"	00:14'46"
3	07'09"	00:21'55"
4	06'54"	00:28'49"
5	06'31"	00:35'20"
6	06'35"	00:41'55"
7	06'46"	00:48'41"
7.8	06'16"	00:53'41"

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朋友動態

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