5.6 km | 00:29:32 | 05:17/km日期: 2014-04-08 18:27 - 平均心率: 78 - 卡路里: 295 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%
Pace: 05'34" / 05'32" / 05'35" / 05'12" / 04'47" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'51") | 988 / 988 |
| 2 | | 05'27" (+00'42") | 1034 / 2022 |
| 3 | | 05'36" (+00'51") | 1002 / 3025 |
| 4 | | 05'11" (+00'26") | 1010 / 4035 |
| 5 | | 04'45" | 1010 / 5045 |
| 6 | | 04'57" (+00'12") | 537 / 5583 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
151.04 km 
MIZUNO MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
2108.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'32" | 00:11'06" |
| 3 | 05'35" | 00:16'41" |
| 4 | 05'12" | 00:21'53" |
| 5 | 04'47" | 00:26'40" |
| 5.6 | 04'54" | 00:29'32" |
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