Apo 2018/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

Apo 雲林
ID 1979

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15.1 km | 00:45:45 | 19.8 km/h

日期: 2018-05-11 04:09 - 地點: 田心圈-改 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(26)

雲林

Apo

335

Lady恰恰 🍄 說推

·

賴床
無力

5月累積里程 : 418.00 km

GIANT iRider2100

MW Watch 上傳 | 6 years ago

猛禽旺仔🌸, 林慧君和其他 46 人說推

·

觀看另 3 則留言

Lady恰恰 🍄 通常賴床時，都會被打屁股⋯⋯

媽媽打啦～

2018-05-11 11:11 ·

1 個人推

Apo 兩位下午好....
Grace妹...表定是0340要出門.....

2018-05-11 17:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	16.7	1.6 %
2	19.5	-0.7 %
3	19.9	1.4 %
4	20.0	1.7 %
5	20.1	1.0 %
6	20.0	1.5 %
7	21.6	-1.9 %
8	21.7	-1.1 %
9	21.1	-2.7 %
10	20.2	1.5 %
11	20.9	-1.8 %
12	19.5	1.8 %
13	18.8	-1.8 %
14	19.6	-1.5 %
15	18.8	1.2 %
15.1	13.7	-1.0 %

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