5.0 km | 00:27:59 | 05:35/km日期: 2017-12-01 07:02 - 平均心率: 141 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 06'47" / 05'15" / 05'21" / 05'14" / 05'19" / 04'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'47" (+01'33") | 993 / 993 |
2 | | 05'15" (+00'01") | 999 / 1993 |
3 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 2993 |
4 | | 05'14" | 999 / 3993 |
5 | | 05'17" (+00'03") | 998 / 4991 |
6 | | 09'09" (+03'55") | 12 / 5004 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 354.70 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'47" | 00:06'47" |
2 | 05'15" | 00:12'02" |
3 | 05'21" | 00:17'23" |
4 | 05'14" | 00:22'37" |
5 | 05'19" | 00:27'56" |
5.0 | 03'44" | 00:27'57" |