Hsieh chien-min 2017/07/06 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh chien-min 桃園
ID 174146

16 位追隨者

單車 (1)

已使用了 12 年 4 個月 22 天
共騎了 1651.9 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 03:28:27

半馬 : 01:40:55

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

31828.3 km |

1970.4 km
2024 年 :

2956.8 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	134.2	0.0
Oct	347.0	0.0
Sep	264.4	0.0
Aug	268.5	0.0
Jul	343.6	0.0
Jun	297.0	0.0

朋友 (11)

群組 (1)

LDS跑跑群

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里程碑 (133)

2020/11/23 恭喜 Hsieh chien-min 獲得 5500 推
2020/04/20 恭喜 Hsieh chien-min 獲得 5000 推
2019/06/21 恭喜 Hsieh chien-min 獲得 4500 推
2018/12/12 恭喜 Hsieh chien-min 獲得 4000 推
2018/12/01 賀！Hsieh chien-min 破PB - 全馬 | 03:28:27
2018/10/21 賀！Hsieh chien-min 破PB - 全馬 | 03:31:29
2018/08/05 賀！Hsieh chien-min 破PB - 半馬 | 01:40:55
2018/05/25 恭喜 Hsieh chien-min 獲得 3500 推
2018/03/18 Hsieh chien-min 完成了第 20 馬! - 2018 第七屆「北大超馬 6H 8H 12H」12小時超級馬拉松計時賽
2018/01/11 恭喜 Hsieh chien-min 獲得 3000 推

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Hsieh chien-min

0.3 km | 00:01:00 | 03:14/km

日期: 2017-07-06 15:28 - 卡路里: 17 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 03'15" /

7月累積里程 : 352.07 km

Puma Speed 300 Ignite 累積 : 1032.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 和 Jimmy Pan 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.3	03'14"	00:01'00"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km