4.0 km | 00:10:29 | 02:35/km日期: 2023-04-30 21:08 - 平均心率: 88 - 卡路里: 27 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 02'15" / 02'19" / 02'14" / 03'34" / 02'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 02'14" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 02'19" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 02'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'34" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'29" (+00'16") | 47 / 4047 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
101.96 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'15" | 00:02'15" |
| 2 | 02'19" | 00:04'34" |
| 3 | 02'14" | 00:06'48" |
| 4 | 03'34" | 00:10'22" |
| 4.0 | 02'28" | 00:10'29" |
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