5.0 km | 01:35:26 | 19:04/km日期: 2020-05-09 11:16 - 總爬升: 301 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 22'04" / 27'25" / 17'33" / 12'19" / 7950'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 22'02" (+09'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'24" (+15'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'32" (+05'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'04" (+03'45") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'24" (+06'05") | 2 / 5002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 10.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 22'04" | 00:22'04" |
| 2 | 27'25" | 00:49'29" |
| 3 | 17'33" | 01:07'02" |
| 4 | 12'19" | 01:19'21" |
| 5.0 | 15'51" | 01:35'15" |
6355.7 km | 
2485.0 km
留言 
