5.1 km | 00:31:07 | 06:09/km日期: 2018-12-28 19:38 - 平均心率: 134 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 14°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'30" / 06'04" / 05'59" / 06'06" / 06'12" / 05'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" | 52 / 5052 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 296.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'04" | 00:12'34" |
| 3 | 05'59" | 00:18'33" |
| 4 | 06'06" | 00:24'39" |
| 5 | 06'12" | 00:30'51" |
| 5.1 | 05'24" | 00:31'08" |
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