Apo 2018/07/14 訓練日誌 | Marathon's World

Apo 雲林
ID 1979

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5.6 km | 00:58:00 | 10:22/km

日期: 2018-07-14 05:06 - 地點: 雲科操場 - 天氣: 晴...悶.... - 卡路里: 377 Cal - 總步數: 11018 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 50 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 12'40" / 10'40" / 09'12" / 10'43" / 09'02" / 09'44" /

雲林

Apo

205

Lady恰恰 🍄 說推

·

收操....
完全不想跑...
完全跑不起來....
幾乎變身蛞蝓狀態....
腰間的毛巾擰出一堆汗....
就連襪子都被汗水濕了一半.....
有人對自己的汗味....
被人說臭會受傷....
被人說還好認為是"客氣"....
被人說好香認為是"變態"....
不回答就生氣.....
那到底他X的想怎樣.......

7月累積里程 : 205.20 km

TIGORA PRETIMO TR 累積 : 1799.9 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

Ying , 陳泰利和其他 30 人說推

·

Lady恰恰 🍄 呃⋯⋯不就叫汗臭味嗎⋯⋯⋯^_^;
沒關係啦～回家洗完就香香了⋯

2018-07-15 23:20 ·

1 個人推

Apo 這不要跟我說啊........

2018-07-16 05:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'40"	00:12'40"
2	10'40"	00:23'20"
3	09'12"	00:32'32"
4	10'43"	00:43'15"
5	09'02"	00:52'17"
5.6	09'43"	00:58'00"

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