陳志忠 2017/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠新竹
ID 49140

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最佳成績:

全馬 : 05:18:59

半馬 : 02:12:41

跑齡 : 11 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13416.7 km |

938.8 km
2024 年 :

395.5 km |

589.8 km

2024	(km)	(km)
Nov	12.7	0.0
Oct	17.7	589.8
Sep	0.0	0.0
Aug	0.0	0.0
Jul	0.0	0.0
Jun	0.0	0.0

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2017/07/14 恭喜陳志忠獲得 3000 推
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6.0 km | 00:39:36 | 06:33/km

日期: 2017-10-26 19:15 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 07'24" / 06'44" / 06'24" / 06'24" / 06'16" / 06'12" / 05'42" /

10月累積里程 : 151.09 km

GPX 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 馬松華和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	06'44"	00:14'08"
3	06'24"	00:20'32"
4	06'24"	00:26'56"
5	06'16"	00:33'12"
6	06'12"	00:39'24"
6.0	05'34"	00:39'36"

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