5.0 km | 00:41:01 | 08:11/km日期: 2017-05-31 20:12 - 總爬升: 222 m - 地點: 大尖山 - 平均心率: 157 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 08'41" / 11'06" / 25'34" / 06'11" / 06'57" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+01'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'06" (+04'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+02'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'20" (+01'10") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
52.34 km 
Nike flyknit lunar 3 累積 :
1011.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'41" | 00:08'41" |
| 2 | 11'06" | 00:19'47" |
| 3 | 25'34" | 00:45'21" |
| 4 | 06'11" | 00:51'32" |
| 5 | 06'57" | 00:58'29" |
| 5.0 | 07'17" | 00:58'34" |
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