Mike Hsiao 2015/11/15 訓練日誌

Mike Hsiao 台北市
ID 5

430 位追隨者

跑鞋 (16)

Altra Olympus 5
已使用了 1 年 3 個月 12 天
共跑了 6.6 km
我要評分

Hoka Arahi
已使用了 1 年 3 個月 29 天
共跑了 22.8 km
我要評分

Sirio 健走鞋
已使用了 1 年 11 個月 10 天
共跑了 5.3 km
我要評分

Hokaoneone cliffton
已使用了 1 年 11 個月 30 天
共跑了 220.9 km
我要評分

NB 復古
已使用了 2 年 4 個月 26 天
共跑了 4.3 km
我要評分

Brooks Ghost 13
已使用了 4 年 4 個月 9 天
共跑了 156.1 km
我要評分

adidas plus boost hd
已使用了 4 年 9 個月 12 天
共跑了 27.0 km
我要評分

asics kayano
已使用了 5 年 6 天
共跑了 19.9 km
給 4 星

hoka Clifton 6 black
已使用了 5 年 12 天
共跑了 149.4 km
我要評分

HOKA Clifton. 5
已使用了 5 年 4 個月 3 天
共跑了 37.6 km
我要評分

HOKA challenge
已使用了 5 年 4 個月 15 天
共跑了 22.8 km
我要評分

ASICS 2000
已使用了 7 年 1 個月 5 天
共跑了 38.4 km
我要評分

Brooks Ghost 9
已使用了 7 年 1 個月 20 天
共跑了 64.0 km
我要評分

Brooks Ghost 10
已使用了 7 年 3 個月 26 天
共跑了 274.7 km
我要評分

HokaOneOne Clifton 3
已使用了 7 年 11 個月 11 天
共跑了 107.5 km
我要評分

Brooks Ghost 7
已使用了 8 年 11 個月 6 天
共跑了 308.1 km
給 5 星

單車 (1)

捷安特白色M3
已使用了 14 年 1 個月 13 天
共騎了 250.7 km

賽事 (0)

首場馬拉松 :

台北馬拉松

跑齡 : 14 年 (已參加場比賽)
總里程 :

3244.8 km |

1282.9 km
2024 年 :

95.5 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	5.6	0.0
Oct	7.1	0.0
Sep	15.6	0.0
Aug	9.3	0.0
Jul	12.5	0.0
Jun	9.1	0.0

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Mike Hsiao

9.0 km | 01:44:27 | 11:36/km

台中市第三十四屆舒跑杯路跑賽

官方成績
日期	2015-11-15
成績	01:44:27
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	11:36/km

日期: 2015-11-15 06:30 - 地點: 台中市政府 - 天氣: 出太陽 - 卡路里: 664 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 91%

台北市

Mike Hsiao

paulawanda 說推

留言

舒跑杯好多人，舒跑喝到飽有趣。

賽後評分: 紅綠燈太常停了，但是舒跑喝到飽很有趣。人很多很熱鬧。
給 3 星

11月累積里程 : 36.11 km

Brooks Ghost 7 累積 : 418.0 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Eric Yeh, 謝俊賓和其他 99 人說推

留言

觀看另 4 則留言

Kent Hong （見成）晚安了：

2015-11-23 23:57 ·

1 個人推

paulawanda 哇!恭喜你們喔!太吵的家人!Y^O^Y

2015-12-01 20:49 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'38"	00:10'38"
2	11'30"	00:22'08"
3	11'02"	00:33'10"
4	14'07"	00:47'17"
5	13'34"	01:00'51"
6	12'04"	01:12'55"
7	11'12"	01:24'07"
8	10'46"	01:34'53"
8.9	10'45"	01:44'27"

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

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成績 : 01:07:05

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