10.7 km | 02:08:34 | 12:00/km日期: 2017-10-14 14:01 - 平均心率: 141 - 卡路里: 578 Cal - 總步數: 27808 - 平均步頻: 216 - 平均步幅: 38 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 12'01" / 11'36" / 11'39" / 12'01" / 12'08" / 12'14" / 12'53" / 12'30" / 12'16" / 10'14" / 12'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'59" (+02'01") | 1003 / 1003 | 217 / 38 |
| 2 | | 11'36" (+01'38") | 1007 / 2011 | 217 / 39 |
| 3 | | 11'32" (+01'34") | 1000 / 3011 | 216 / 39 |
| 4 | | 11'59" (+02'01") | 1001 / 4013 | 220 / 37 |
| 5 | | 12'05" (+02'07") | 1002 / 5016 | 218 / 37 |
| 6 | | 12'30" (+02'32") | 1003 / 6020 | 213 / 37 |
| 7 | | 12'56" (+02'58") | 1009 / 7029 | 212 / 36 |
| 8 | | 12'23" (+02'25") | 1003 / 8033 | 215 / 37 |
| 9 | | 12'12" (+02'14") | 1003 / 9036 | 216 / 37 |
| 10 | | 09'58" | 1004 / 10040 | 214 / 46 |
| 11 | | 12'26" (+02'28") | 708 / 10749 | 215 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 50.58 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'01" | 00:12'01" |
| 2 | 11'36" | 00:23'37" |
| 3 | 11'39" | 00:35'16" |
| 4 | 12'01" | 00:47'17" |
| 5 | 12'08" | 00:59'25" |
| 6 | 12'14" | 01:11'39" |
| 7 | 12'53" | 01:24'32" |
| 8 | 12'30" | 01:37'02" |
| 9 | 12'16" | 01:49'18" |
| 10 | 10'14" | 01:59'32" |
| 10.7 | 12'44" | 02:08'34" |
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