11.6 km | 01:11:34 | 06:09/km日期: 2022-12-24 06:24 - 平均心率: 77 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 78%
Pace: 08'07" / 06'40" / 06'14" / 05'55" / 05'44" / 05'42" / 05'41" / 05'45" / 05'48" / 05'46" / 06'04" / 06'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
387.03 km 
nike zoom fly5 累積 :
1843.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 06'40" | 00:14'47" |
| 3 | 06'14" | 00:21'01" |
| 4 | 05'55" | 00:26'56" |
| 5 | 05'44" | 00:32'40" |
| 6 | 05'42" | 00:38'22" |
| 7 | 05'41" | 00:44'03" |
| 8 | 05'45" | 00:49'48" |
| 9 | 05'48" | 00:55'36" |
| 10 | 05'46" | 01:01'22" |
| 11 | 06'04" | 01:07'26" |
| 11.6 | 06'28" | 01:11'33" |
54391.9 km | 
4520.0 km
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