5.1 km | 01:16:58 | 14:58/km日期: 2022-10-09 10:25 - 總爬升: 361 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 920 Cal - 平均步頻: 128 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 06'29" / 16'55" / 29'21" / 14'52" / 08'17" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'54" (+10'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'21" (+22'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'52" (+08'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'16" (+01'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'53" (+01'24") | 135 / 5135 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
97.44 km 
ASICS GEL-SONOMA 5 G-TX 累積 :
342.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 16'55" | 00:23'24" |
| 3 | 29'21" | 00:52'45" |
| 4 | 14'52" | 01:07'37" |
| 5 | 08'17" | 01:15'54" |
| 5.1 | 07'51" | 01:16'58" |
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