陳志忠 2017/10/27 訓練日誌 | Marathon's World

陳志忠新竹
ID 49140

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最佳成績:

全馬 : 05:18:59

半馬 : 02:12:41

跑齡 : 12 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13801.8 km |

938.8 km
2025 年 :

219.0 km |

0.0 km

2025	(km)	(km)
Mar	40.4	0.0
Feb	79.3	0.0
Jan	99.3	0.0
2024	(km)	(km)
Dec	113.7	0.0
Nov	65.2	0.0
Oct	17.7	589.8

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2017/07/14 恭喜陳志忠獲得 3000 推
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5.1 km | 00:29:27 | 05:47/km

日期: 2017-10-27 19:53 - 卡路里: 389 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(22)

Pace: 06'04" / 05'48" / 05'48" / 05'40" / 05'40" / 05'00" /

新竹

陳志忠

·

新竹

陳志忠

·

人人愛跑步上課

10月累積里程 : 151.09 km

GPX 上傳 | 7 years ago

林金樹, 李百信和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'48"	00:11'52"
3	05'48"	00:17'40"
4	05'40"	00:23'20"
5	05'40"	00:29'00"
5.1	04'35"	00:29'24"

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成績 : 01:10:00

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