10.0 km | 00:55:21 | 05:31/km日期: 2024-04-13 09:00 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 152 - 卡路里: 595 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87.1
Pace: 05'45" / 05'50" / 05'31" / 04'51" / 04'57" / 06'51" / 06'22" / 05'52" / 04'37" / 04'30" / 25'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
400.20 km 
Brooks Adrenaline GTS 23 (2E寬楦) 黑/銀光綠 累積 :
976.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'50" | 00:11'35" |
| 3 | 05'31" | 00:17'06" |
| 4 | 04'51" | 00:21'57" |
| 5 | 04'57" | 00:26'54" |
| 6 | 06'51" | 00:33'45" |
| 7 | 06'22" | 00:40'07" |
| 8 | 05'52" | 00:45'59" |
| 9 | 04'37" | 00:50'36" |
| 10 | 04'30" | 00:55'06" |
| 10.0 | 17'28" | 00:55'21" |
44568.9 km | 
6346.0 km
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