11.0 km | 01:00:00 | 05:26/km日期: 2013-07-30 17:33 - 地點: 虎科操 - 天氣: 雨後~雨前~ - 卡路里: 700 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 59%
Pace: 05'51" / 05'45" / 05'33" / 05'28" / 05'21" / 05'13" / 05'16" / 05'17" / 05'20" / 05'25" / 05'27" / 03'30" /
雲林Apo
![](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/itraveltech-tokyo/Marathon/record_photo/1979/2013/ori_51f7c7794273a.jpg)
white day.......
雲林Apo
![](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/itraveltech-tokyo/Marathon/record_photo/1979/2013/ori_51f7c77b0bcca.jpg)
雲林Apo
![](https://s3-ap-northeast-1.amazonaws.com/itraveltech-tokyo/Marathon/record_photo/1979/2013/ori_51f7c77ce769e.jpg)
今天真的是,下課前還在下著雨,下課後換好衣服
走下樓,就沒雨了,雖然還有飄一點點的水~
可能由於雨停不久,所以操場上並沒有很多人,
今天起跑後前幾圈,左小腿骨還是有僵硬微痛的
感覺,慢慢的微調姿勢,跑了大概五圈以上吧,
才比較舒服一點。但只能說....操場跑起來真"友善"~
加上身上的裝備也比較少,所以也就稍微比較輕快些~
可是....好像在不注意的情況下,讓某位學生感覺到...
不爽!?跑著跑著他突然從後面以抬高腿、跨大步的
姿勢加速輾過我,我看了只覺得那樣跑會很累,
所以沒管他,只是把目光放在某位馬尾妹妹上~XD
偶而看到他時快時慢的跑,想說他在練間歇吧....
後來才發現,每當我靠近他時,他就會催速度拉開
距離,然後又慢下來,當我在嘟嘟嘟的追上時,
他又加速......他真的好累啊......*rz
由於天空還是陰陰的,加上有涼風,所以跑起來
很舒服,加上聽到幾首爽快的歌曲,所以不自覺的
也就慢慢拉起一點點速度,只能說跑的真的舒服~
不知不覺就跑了45分鐘,在慢慢的追加到1小時~
明天再繼續吧~
話說,今天MW的app的GPS真是飄的有夠亂.....
還好有XT的記錄,不然真的差很大啊.....XD