6.0 km | 00:30:46 | 05:07/km日期: 2023-04-25 18:15 - 平均心率: 147 - 卡路里: 361 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 75%
Pace: 05'30" / 05'15" / 05'09" / 05'04" / 05'00" / 04'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'53") | 500 / 500 |
| 2 | | 05'25" (+00'44") | 500 / 1000 |
| 3 | | 05'22" (+00'41") | 500 / 1500 |
| 4 | | 05'07" (+00'26") | 500 / 2000 |
| 5 | | 05'09" (+00'28") | 500 / 2500 |
| 6 | | 05'08" (+00'27") | 500 / 3000 |
| 7 | | 05'11" (+00'30") | 500 / 3500 |
| 8 | | 04'58" (+00'17") | 500 / 4000 |
| 9 | | 05'04" (+00'23") | 500 / 4500 |
| 10 | | 04'55" (+00'14") | 500 / 5000 |
| 11 | | 04'41" | 500 / 5500 |
| 12 | | 04'48" (+00'07") | 500 / 6000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 360.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'15" | 00:10'45" |
| 3 | 05'09" | 00:15'54" |
| 4 | 05'04" | 00:20'58" |
| 5 | 05'00" | 00:25'58" |
| 6 | 04'46" | 00:30'44" |
| 6.0 | 04'02" | 00:30'46" |
26121.1 km | 
0.0 km
展開計圈分析
留言 
