Mark 2015/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

Mark 台南
ID 216978

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跑鞋 (74)

Adidas adizero adios 9
已使用了 9 天
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AdiDas Adizero Adios Pro 4
已使用了 24 天
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Adidas ADIZERO TAKUMI SEN 10
已使用了 1 個月 1 天
共跑了 1.6 km
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QIAODAN 飞影PLAID 1.5
已使用了 1 個月 24 天
共跑了 30.8 km
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MIzuNO WAVE REBELLION PRO2 2
已使用了 2 個月 13 天
共跑了 8.0 km
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QIAODAN 飞影PLAID 1.5
已使用了 3 個月 27 天
共跑了 475.6 km
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Puma Deviate Nitro Elite 2
已使用了 4 個月 18 天
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Asics Tartherzeal 6
已使用了 5 個月 15 天
共跑了 109.1 km
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Nike Alphafly Next% 3
已使用了 6 個月 10 天
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Nike Alphafly Next% 3
已使用了 9 個月 10 天
共跑了 143.3 km
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QIAODAN 飞影PLAID 1.5
已使用了 9 個月 18 天
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特步 160X 3.0 PRO
已使用了 11 個月 1 天
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Adidas Adizero Takumi Sen 10 M
已使用了 11 個月 13 天
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Nike Alphafly Next% 3 Proto
已使用了 11 個月 13 天
共跑了 184.0 km
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QIAODAN 飞影PLAID
已使用了 1 年 4 個月 8 天
共跑了 1254.3 km
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Adidas TAKUMI SEN 9 SR
已使用了 1 年 5 個月
共跑了 125.0 km
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Nike VaporFly NEXT% 3 pink
已使用了 1 年 8 個月 13 天
共跑了 557.0 km
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Nike Alphafly Next％ 2 pink
已使用了 1 年 8 個月 13 天
共跑了 182.0 km
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Puma Deviate Nitro Elite 2 Ekiden
已使用了 1 年 9 個月 24 天
共跑了 137.1 km
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Saucony Endorphin Elite
已使用了 1 年 9 個月 24 天
共跑了 26.0 km
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NIKE VaporFly NEXT% 2 Mango
已使用了 1 年 11 個月 8 天
共跑了 81.2 km
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Adidas ADIZERO TAKUMI SEN 9 TQ
已使用了 1 年 11 個月 18 天
共跑了 123.7 km
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Mizuno WAVE DUEL NEO 2 ELITE
已使用了 2 年 25 天
共跑了 0.0 km
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ASICS METASPEED EDGE+
已使用了 2 年 1 個月 5 天
共跑了 90.0 km
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Mizuno WAVE DUEL NEO SP
已使用了 2 年 1 個月 6 天
共跑了 120.1 km
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Nike Alphafly Next％ 2 orange
已使用了 2 年 1 個月 8 天
共跑了 205.2 km
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NIKE VaporFly NEXT% 2 Red Black
已使用了 2 年 1 個月 29 天
共跑了 46.9 km
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NIKE ZOOMX STREAKFLY
已使用了 2 年 3 個月 12 天
共跑了 35.7 km
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Adidas Adizero Adios Pro 3
已使用了 2 年 4 個月 6 天
共跑了 775.9 km
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NIKE Vaporfly 4% Flyknit bright crimson
已使用了 2 年 5 個月 15 天
共跑了 193.4 km
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nike vaporfly next% ID
已使用了 2 年 8 個月 5 天
共跑了 53.9 km
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NIKE VaporFly NEXT% 2 Ekiden
已使用了 2 年 9 個月 24 天
共跑了 113.9 km
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Nike Zoom Streak 6 Gyakusou
已使用了 2 年 10 個月 20 天
共跑了 0.0 km
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new balance fuelcell 5280
已使用了 2 年 11 個月 3 天
共跑了 3.2 km
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Nike Alphafly Next％ AQUA
已使用了 2 年 11 個月 11 天
共跑了 936.8 km
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ADIDAS ADIZERO takumi sen 8
已使用了 3 年 1 天
共跑了 865.3 km
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Asics SORTIEMAGIC RP 6
已使用了 3 年 8 天
共跑了 10.0 km
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NIKE ZoomX VaporFly NEXT%2 BRS
已使用了 3 年 2 個月 23 天
共跑了 1.5 km
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adidas adizero adios pro 2
已使用了 3 年 3 個月 17 天
共跑了 123.2 km
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Nike Air Zoom Tempo Next%
已使用了 3 年 4 個月 16 天
共跑了 5.0 km
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ナイキズームX ヴェイパーフライネクスト％ GYAKUSOU
已使用了 3 年 5 個月 13 天
共跑了 13.8 km
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MIZUNO WAVE DUEL NEO
已使用了 3 年 5 個月 14 天
共跑了 10.0 km
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特步 160X 2.0
已使用了 3 年 5 個月 23 天
共跑了 104.2 km
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NIKE Vaporfly NEXT%2 OG
已使用了 3 年 5 個月 23 天
共跑了 0.0 km
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asics metaspeed sky
已使用了 3 年 7 個月 18 天
共跑了 362.4 km
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Nike VaporFly NEXT%2 AQUA
已使用了 3 年 9 個月 9 天
共跑了 648.4 km
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ASICS Metaracer
已使用了 3 年 11 個月 4 天
共跑了 27.2 km
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Nike Zoom Vaporfly 4% Flyknit
已使用了 3 年 11 個月 21 天
共跑了 406.7 km
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NIKE Alphafly NEXT% HKNE
已使用了 3 年 11 個月 29 天
共跑了 0.0 km
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Nike ZoomX Vaporfly NEXT% Mango
已使用了 4 年 2 個月 11 天
共跑了 8.8 km
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Asics Sortiemagic RP 4 TENKA
已使用了 4 年 3 個月 17 天
共跑了 133.8 km
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Adidas Adizero Pro
已使用了 4 年 4 個月 13 天
共跑了 5.4 km
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Adidas Adizero Japan 5
已使用了 4 年 5 個月 25 天
共跑了 62.5 km
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NIKE ZoomX Vaporfly NEXT%
已使用了 4 年 6 個月 19 天
共跑了 465.6 km
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ASICS SORTIEMAGIC RP 5
已使用了 4 年 10 個月 29 天
共跑了 688.7 km
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ASICS TARTHEREDGE TENKA
已使用了 5 年 1 個月 23 天
共跑了 50.4 km
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Nike zoom streak 7
已使用了 5 年 2 個月 1 天
共跑了 202.3 km
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NIKE ZOOM VAPORFLY NEXT%
已使用了 5 年 2 個月 29 天
共跑了 1573.8 km
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NIKE Zoom Fly 3
已使用了 5 年 5 個月 23 天
共跑了 196.5 km
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NIKE ZOOM VAPORFLY NEXT%
已使用了 5 年 6 個月
共跑了 1020.2 km
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ASICS Tarther Japan
已使用了 5 年 8 個月 25 天
共跑了 39.2 km
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Nike Vaporfly 4% Flyknit GYAKUSOU
已使用了 5 年 8 個月 27 天
共跑了 0.0 km
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Nike Streak LT 4
已使用了 5 年 10 個月 7 天
共跑了 65.9 km
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ASICS TARTHERZEAL 6 TENKA
已使用了 6 年
共跑了 248.1 km
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New Balance Hanzo S
已使用了 6 年 1 個月 13 天
共跑了 4.6 km
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Nike Zoom Vaporfly 4% 藍
已使用了 6 年 8 個月 15 天
共跑了 222.9 km
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Asics Sortiemagic RP 4 TENKA
已使用了 6 年 8 個月 24 天
共跑了 114.5 km
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Asics Sortiemagic RP 4 粉
已使用了 6 年 9 個月 8 天
共跑了 156.2 km
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Asics Sortiemagic RP 4
已使用了 6 年 9 個月 15 天
共跑了 82.8 km
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MIZUNO EMPEROR 3
已使用了 6 年 11 個月 29 天
共跑了 90.3 km
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Adidas Adizero Takumi Sen 2 M
已使用了 7 年 3 天
共跑了 30.4 km
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Asics SORTIE TRAINER SP
已使用了 7 年 6 個月 8 天
共跑了 33.7 km
給 5 星

Nike flyknit streak oc
已使用了 7 年 7 個月 18 天
共跑了 107.1 km
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Mizuno WAVE EMPEROR JAPAN
已使用了 7 年 11 個月 11 天
共跑了 69.5 km
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單車 (0)

賽事 (6)

最佳成績:

全馬 : 03:29:24

半馬 : 01:33:06

即將參加 :

2025 臺南冰點國際馬拉松
01/05 剩餘天數 : 5
無傷完賽

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 12
全馬

2025 臺南保生盃全國馬拉松
01/19 剩餘天數 : 19
半馬

2025 府城英雄馬拉松
02/16 剩餘天數 : 47
全馬

2025 臺南古都國際半程馬拉松
03/02 剩餘天數 : 61
半馬

2025 大亞旺萊馬拉松
03/30 剩餘天數 : 89
半馬

跑齡 : 9 年 (已參加場比賽)
總里程 :

26038.3 km |

0.0 km
2024 年 :

4156.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Dec	316.0	0.0
Nov	400.0	0.0
Oct	270.0	0.0
Sep	380.0	0.0
Aug	400.0	0.0
Jul	360.0	0.0

朋友 (136)

群組 (4)

跑山豬
歸仁長跑協會
關廟破風手
三帥

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (186)

2024/12/15 Mark 完成了第 20 馬! - 2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
2024/11/09 恭喜 Mark 獲得 28000 推
2024/10/27 恭喜 Mark 獲得 2400 留言數
2024/07/10 恭喜 Mark 獲得 27500 推
2024/03/31 恭喜 Mark 獲得 27000 推
2024/03/31 Mark 完成了第 60 半馬! - 2024 大亞旺萊馬拉松
2024/03/26 恭喜 Mark 獲得 2350 留言數
2024/01/18 恭喜 Mark 獲得 26500 推
2023/11/07 恭喜 Mark 獲得 26000 推
2023/09/04 恭喜 Mark 獲得 25500 推

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恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:15:25 | 06:25/km | 第1半馬

2015 臺南古都國際馬拉松

官方成績
日期	2015-03-15
成績	02:15:25
總名次	1170 / 7509
分組名次	255 / 1533
平均速度	06:25/km

官方證書

Mark

日期: 2015-03-15 08:00 - 卡路里: 1234 Cal

台南

Mark

·

賽後評分: 補給很充足的狀況，唯一的缺點是沒有告知幾公里的標示。
給 5 星

3月累積里程 : 21.10 km

NIKE LUNARSPIDER R 4 累積 : 370.9 km

手動上傳 | 9 years ago

·

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

2.7 km | 00:26:23 | 09:57/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.7 km | 00:48:09 | 06:13/km

王聖欣上傳了新日誌

4.5 km | 00:26:59 | 05:56/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:24:33 | 04:54/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.0 km | 00:25:25 | 05:04/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.2 km | 00:25:09 | 21:48/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.1 km | 00:30:21 | 05:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

12.3 km | 05:59:42 | 29:20/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.6 km | 00:40:45 | 06:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.1 km | 00:37:20 | 35:33/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

14.7 km | 04:20:10 | 17:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

4.2 km | 00:57:26 | 13:45/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

25.0 km | 02:45:34 | 06:37/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.1 km | 00:00:56 | 08:32/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.6 km | 00:10:52 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.2 km | 00:48:28 | 06:41/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

8.0 km | 00:49:21 | 06:09/km

鄭穗霓上傳了新日誌

4.2 km | 00:26:53 | 06:25/km

鄭穗霓上傳了新日誌

1.4 km | 00:08:29 | 06:03/km

Inna Chang 上傳了新日誌
18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:45 | 04:54/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:14:39 | 04:52/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:16:16 | 05:24/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:02:37 | 06:15/km

鄭穗霓上傳了新日誌

10.2 km | 00:59:25 | 05:49/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

4.3 km | 00:32:21 | 07:30/km

Inna Chang 上傳了新日誌

7.0 km | 00:45:08 | 06:25/km

林淦鈿（淦哥）給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

5.2 km | 00:27:24 | 05:16/km