13.0 km | 01:30:40 | 06:57/km日期: 2022-03-09 19:29 - 平均心率: 148 - 卡路里: 832 Cal - 總步數: 16134 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 56% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'48" / 07'40" / 07'21" / 07'30" / 07'35" / 07'10" / 06'45" / 06'52" / 07'05" / 06'29" / 05'55" / 05'49" / 05'51" / 30'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'08" (+02'21") | 1011 / 1011 | 168 / 73 |
| 2 | | 07'37" (+01'50") | 1004 / 2016 | 172 / 75 |
| 3 | | 07'33" (+01'46") | 1005 / 3022 | 176 / 74 |
| 4 | | 07'18" (+01'31") | 1002 / 4024 | 177 / 77 |
| 5 | | 07'36" (+01'49") | 1007 / 5031 | 177 / 73 |
| 6 | | 07'02" (+01'15") | 1005 / 6037 | 179 / 79 |
| 7 | | 06'52" (+01'05") | 1006 / 7044 | 176 / 82 |
| 8 | | 06'50" (+01'03") | 1010 / 8054 | 177 / 82 |
| 9 | | 06'57" (+01'10") | 1005 / 9059 | 180 / 79 |
| 10 | | 06'23" (+00'36") | 1002 / 10062 | 180 / 86 |
| 11 | | 05'53" (+00'06") | 1003 / 11065 | 183 / 92 |
| 12 | | 05'47" | 1002 / 12067 | 183 / 94 |
| 13 | | 05'56" (+00'09") | 1000 / 13068 | 185 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 67.65 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'48" | 00:07'48" |
| 2 | 07'40" | 00:15'28" |
| 3 | 07'21" | 00:22'49" |
| 4 | 07'30" | 00:30'19" |
| 5 | 07'35" | 00:37'54" |
| 6 | 07'10" | 00:45'04" |
| 7 | 06'45" | 00:51'49" |
| 8 | 06'52" | 00:58'41" |
| 9 | 07'05" | 01:05'46" |
| 10 | 06'29" | 01:12'15" |
| 11 | 05'55" | 01:18'10" |
| 12 | 05'49" | 01:23'59" |
| 13 | 05'51" | 01:29'50" |
| 13.0 | 30'24" | 01:30'40" |
21870.0 km | 
609.9 km
展開計圈分析
留言 
