12.0 km | 01:14:09 | 06:09/km日期: 2022-02-23 20:50 - 平均心率: 136 - 卡路里: 768 Cal - 總步數: 13576 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 06'02" / 05'53" / 06'27" / 06'02" / 06'02" / 06'13" / 06'14" / 06'10" / 06'11" / 06'06" / 05'58" / 06'34" / 08'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'10") | 1001 / 1001 | 182 / 90 |
| 2 | | 05'52" | 1001 / 2003 | 183 / 92 |
| 3 | | 06'26" (+00'34") | 1002 / 3005 | 183 / 84 |
| 4 | | 06'02" (+00'10") | 1006 / 4011 | 184 / 89 |
| 5 | | 05'58" (+00'06") | 1002 / 5014 | 183 / 91 |
| 6 | | 06'14" (+00'22") | 1004 / 6018 | 182 / 87 |
| 7 | | 06'12" (+00'20") | 1006 / 7025 | 182 / 88 |
| 8 | | 06'05" (+00'13") | 1001 / 8026 | 182 / 90 |
| 9 | | 06'10" (+00'18") | 1008 / 9034 | 180 / 89 |
| 10 | | 06'05" (+00'13") | 1002 / 10037 | 182 / 90 |
| 11 | | 05'56" (+00'04") | 1004 / 11041 | 186 / 90 |
| 12 | | 06'33" (+00'41") | 1006 / 12048 | 184 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 129.45 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'53" | 00:11'55" |
| 3 | 06'27" | 00:18'22" |
| 4 | 06'02" | 00:24'24" |
| 5 | 06'02" | 00:30'26" |
| 6 | 06'13" | 00:36'39" |
| 7 | 06'14" | 00:42'53" |
| 8 | 06'10" | 00:49'03" |
| 9 | 06'11" | 00:55'14" |
| 10 | 06'06" | 01:01'20" |
| 11 | 05'58" | 01:07'18" |
| 12 | 06'34" | 01:13'52" |
| 12.0 | 08'21" | 01:14'09" |
21870.0 km | 
609.9 km
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