6.3 km | 00:43:04 | 06:47/km日期: 2015-05-18 20:14 - 地點: 家外 - 天氣: 悶偶有微風 - 卡路里: 446 Cal - 總步數: 6830 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 70%
Pace: 07'00" / 06'50" / 06'43" / 06'39" / 06'34" / 06'52" / 07'01" /
雲林Apo
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快下雨吧..................今晚作核心,側棒式完全撐不起來.......Qrz
昨天穿~絲蒂娜~跑,今晚穿五指鞋~AOBARA~,
第一感覺還是腳跟部分的酸,發炎的狀態是有,
但應該不太嚴重,今天貼了一整天的魔法貼布,
不時的有那種"燒"起來的感覺,輕微發炎.........
今早又不經意的在"計算"這週的跑量,如果虎頭碑
能夠順利跑完,那這週應該可以順利吃下60,
然而去年也是這樣再算,結果虎頭碑只吃一半,
讓去年這個月的月跑量差點達標失敗,後面追得
很辛苦,跑得很痛苦.....希望今年不會又發生了......
今天不經意的問自己,為什麼還要跑下去,說實在
面對這問題也真的不知道該怎麼回答,甚麼時候
會停止跑馬,不知道,目前給了自己一個大目標,
一年後......如果順利的達成那目標後,還會繼續跑嗎?
如果失敗了,還會繼續跑嗎???不知道,既然不知道
,那就還是先繼續的跑下去吧,跑到答案出來為止...