10.5 km | 01:11:47 | 06:49/km日期: 2021-09-17 05:43 - 平均心率: 107 - 卡路里: 604 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'50" / 07'00" / 06'37" / 06'39" / 06'20" / 06'14" / 06'15" / 06'13" / 06'49" / 07'32" / 08'27" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
472.90 km 
Nike Zoom Fly Flyknit 累積 :
1952.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'50" | 00:07'50" |
2 | 07'00" | 00:14'50" |
3 | 06'37" | 00:21'27" |
4 | 06'39" | 00:28'06" |
5 | 06'20" | 00:34'26" |
6 | 06'14" | 00:40'40" |
7 | 06'15" | 00:46'55" |
8 | 06'13" | 00:53'08" |
9 | 06'49" | 00:59'57" |
10 | 07'32" | 01:07'29" |
10.5 | 08'27" | 01:11'46" |