12.1 km | 01:10:38 | 05:51/km日期: 2019-11-13 20:13 - 平均心率: 151 - 卡路里: 717 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 71%
Pace: 07'59" / 07'37" / 07'38" / 05'38" / 05'13" / 05'20" / 05'15" / 05'21" / 05'01" / 05'14" / 04'57" / 04'56" / 06'48" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
223.02 km 
ASICS dynamis 累積 :
685.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'59" | 00:07'59" |
2 | 07'37" | 00:15'36" |
3 | 07'38" | 00:23'14" |
4 | 05'38" | 00:28'52" |
5 | 05'13" | 00:34'05" |
6 | 05'20" | 00:39'25" |
7 | 05'15" | 00:44'40" |
8 | 05'21" | 00:50'01" |
9 | 05'01" | 00:55'02" |
10 | 05'14" | 01:00'16" |
11 | 04'57" | 01:05'13" |
12 | 04'56" | 01:10'09" |
12.1 | 06'43" | 01:10'38" |