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    隔壁的老王 台中
    ID 109191
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    隔壁的老王
    5.0 km | 00:22:29 | 04:27/km
    日期: 2020-03-21 06:43 - 平均心率: 113 - 卡路里: 299 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
    Pace: 04'18" / 04'23" / 04'30" / 04'39" / 04'29" / 04'10" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 223.39 km
    Strava 上傳 | 5 years ago
    佩佩植, 謝明達 和其他 2 人說推
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     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'18"00:04'18"
    204'23"00:08'41"
    304'30"00:13'11"
    404'39"00:17'50"
    504'29"00:22'19"
    5.004'44"00:22'29"

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