隔壁的老王 2018/08/19 訓練日誌 | Marathon's World

隔壁的老王台中
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隔壁的老王

23.1 km | 03:04:55 | 07:59/km

日期: 2018-08-19 05:11 - 平均心率: 128 - 卡路里: 1374 Cal - 平均步頻: 151

Pace: 06'47" / 06'15" / 06'09" / 05'51" / 06'19" / 06'10" / 06'00" / 16'13" / 07'01" / 06'11" / 05'59" / 12'33" / 06'36" / 06'02" / 07'46" / 15'04" / 09'46" / 08'30" / 08'17" / 07'49" / 06'41" / 06'43" / 08'38" / 12'52" /

8月累積里程 : 169.28 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Pink, 默默的路過和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'15"	00:13'02"
3	06'09"	00:19'11"
4	05'51"	00:25'02"
5	06'19"	00:31'21"
6	06'10"	00:37'31"
7	06'00"	00:43'31"
8	16'13"	00:59'44"
9	07'01"	01:06'45"
10	06'11"	01:12'56"
11	05'59"	01:18'55"
12	12'33"	01:31'28"
13	06'36"	01:38'04"
14	06'02"	01:44'06"
15	07'46"	01:51'52"
16	15'04"	02:06'56"
17	09'46"	02:16'42"
18	08'30"	02:25'12"
19	08'17"	02:33'29"
20	07'49"	02:41'18"
21	06'41"	02:47'59"
22	06'43"	02:54'42"
23	08'38"	03:03'20"
23.1	12'47"	03:04'55"

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5.6 km | 00:38:30 | 06:51/km

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