11.5 km | 01:05:54 | 05:44/km日期: 2014-05-03 11:44 - 總爬升: 333 m - 平均心率: 21 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 61%
Pace: 06'17" / 06'45" / 06'31" / 07'22" / 05'24" / 05'22" / 06'18" / 05'16" / 04'49" / 04'45" / 04'43" / 04'55" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 382.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'45" | 00:13'02" |
| 3 | 06'31" | 00:19'33" |
| 4 | 07'22" | 00:26'55" |
| 5 | 05'24" | 00:32'19" |
| 6 | 05'22" | 00:37'41" |
| 7 | 06'18" | 00:43'59" |
| 8 | 05'16" | 00:49'15" |
| 9 | 04'49" | 00:54'04" |
| 10 | 04'45" | 00:58'49" |
| 11 | 04'43" | 01:03'32" |
| 11.5 | 04'54" | 01:05'54" |
26389.1 km | 
0.0 km
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