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陳建宏
新北市
ID 3658
126 位追隨者
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陳建宏
半馬
|
01:37:42
|
04:37/km
|
第5半馬
台灣銀谷phiten路跑賽
官方成績
日期
2012-09-29
成績
01:37:42
總名次
- / 99
分組名次
- / 46
平均速度
04:37/km
官方證書
陳
建宏
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'06")
00:25'06" (+01'47")
00:48'25" (+01'08")
10 km
(00:48'25")
00:23'19"
15 km
(01:11'58")
00:23'33" (+00'14")
00:47'17"
20 km
(01:35'42")
00:23'44" (+00'25")
Finish
(01:37:42)
日期:
2012-09-29 06:29
-
地點:
花博廣場
-
天氣:
陰雨
-
卡路里:
1329 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'18"
(03'18")
08'16" (+03'52")
398 / 398
2
02'11"
(05'29")
05'22" (+00'58")
405 / 804
3
01'55"
(07'24")
04'42" (+00'18")
406 / 1211
4
01'59"
(09'23")
04'53" (+00'29")
404 / 1616
5
01'56"
(11'19")
04'53" (+00'29")
395 / 2012
展開計圈分析
6
01'51"
(13'10")
04'42" (+00'18")
393 / 2405
7
01'54"
(15'04")
04'42" (+00'18")
403 / 2809
8
01'53"
(16'57")
04'37" (+00'13")
406 / 3215
9
01'49"
(18'46")
04'40" (+00'16")
388 / 3604
10
01'54"
(20'40")
04'30" (+00'06")
421 / 4026
11
01'46"
(22'26")
04'34" (+00'10")
386 / 4412
12
01'52"
(24'18")
04'34" (+00'10")
407 / 4820
13
01'45"
(26'03")
04'25" (+00'01")
396 / 5216
14
01'45"
(27'48")
04'29" (+00'05")
389 / 5606
15
01'52"
(29'40")
04'36" (+00'12")
404 / 6011
16
01'52"
(31'32")
04'35" (+00'11")
406 / 6417
17
01'51"
(33'23")
04'36" (+00'12")
401 / 6819
18
01'53"
(35'16")
04'39" (+00'15")
404 / 7224
19
01'52"
(37'08")
04'37" (+00'13")
403 / 7627
20
01'53"
(39'01")
04'40" (+00'16")
402 / 8030
21
01'58"
(40'59")
04'52" (+00'28")
404 / 8434
22
01'56"
(42'55")
04'46" (+00'22")
404 / 8838
23
01'50"
(44'45")
04'42" (+00'18")
389 / 9227
24
01'55"
(46'40")
04'43" (+00'19")
405 / 9633
25
01'54"
(48'34")
04'42" (+00'18")
403 / 10037
26
01'55"
(50'29")
04'52" (+00'28")
393 / 10431
27
01'52"
(52'21")
04'38" (+00'14")
402 / 10833
28
01'53"
(54'14")
04'43" (+00'19")
398 / 11232
29
01'55"
(56'09")
04'43" (+00'19")
405 / 11638
30
01'52"
(58'01")
04'47" (+00'23")
388 / 12026
31
01'54"
(59'55")
04'46" (+00'22")
397 / 12424
32
02'06"
(01:02'01")
05'03" (+00'39")
415 / 12839
33
01'48"
(01:03'49")
04'35" (+00'11")
392 / 13232
34
01'55"
(01:05'44")
04'36" (+00'12")
415 / 13647
35
01'50"
(01:07'34")
04'39" (+00'15")
393 / 14041
36
01'55"
(01:09'29")
04'44" (+00'20")
404 / 14445
37
01'47"
(01:11'16")
04'24"
405 / 14850
38
01'49"
(01:13'05")
04'34" (+00'10")
397 / 15247
39
01'51"
(01:14'56")
04'41" (+00'17")
394 / 15642
40
01'53"
(01:16'49")
04'46" (+00'22")
394 / 16036
41
01'56"
(01:18'45")
04'43" (+00'19")
409 / 16446
42
01'57"
(01:20'42")
04'48" (+00'24")
405 / 16851
43
02'09"
(01:22'51")
05'21" (+00'57")
401 / 17252
44
01'51"
(01:24'42")
04'43" (+00'19")
391 / 17643
45
01'53"
(01:26'35")
04'43" (+00'19")
398 / 18041
46
01'52"
(01:28'27")
04'38" (+00'14")
401 / 18443
47
01'56"
(01:30'23")
04'44" (+00'20")
407 / 18850
48
01'51"
(01:32'14")
04'41" (+00'17")
394 / 19245
49
01'49"
(01:34'03")
04'35" (+00'11")
395 / 19640
50
01'48"
(01:35'51")
04'29" (+00'05")
400 / 20041
天氣很涼爽 所以很好跑 只不過 跑完之後 拿獎牌要排隊 拿成績要排隊 排到了之後跟你說用寄的= = 還好21k的寄物沒有等很久 10k的排超長 感覺他們規劃的沒有很好 人力也不足 總而言之就是亂
賽後評分:
無言
給 1 星
9月累積里程 :
680.42 km
XT 上傳
| 12 years ago
Celine
,
kenwa
和其他
15
人說推
·
留言
觀看另 8 則留言
Chunsheng
恭喜陳選手破PB~~
2012-09-29 11:50 ·
陳建宏
乾爹你也太即時了吧 不管哪時候上傳 你都能馬上知道
多謝乾爹 也預祝你跑出好成績
2012-09-29 11:52 ·
Chunsheng
今天參加這場的PTT"陳"選手們都吃錯藥了嗎~~~~
每個人都破PB~~太恐怖惹!!
2012-09-29 11:59 ·
柯登寶
也太快了吧
2012-09-29 12:49 ·
柯登寶
100俱樂部
2012-09-29 12:49 ·
Shang-Pin Liu
100分!!!
2012-09-29 13:25 ·
Mina
(目標~~~)))
2012-09-30 23:41 ·
Mina
剛剛看陳國手的半馬~跳進好多!!!
恭喜 進入100俱樂部耶!! 真的要敬一下惹!!!!!!!
2012-09-30 23:44 ·
陳建宏
里程有少 而且天氣很好跑 幾乎大家都破pb 你也進步很多啊
加油 有朝一日你也能達成
2012-09-30 23:47 ·
Shang-Pin Liu
敬 陳選手*2!!
2012-10-01 00:30 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'26"
00:06'26"
2
04'51"
00:11'17"
3
04'41"
00:15'58"
4
04'36"
00:20'34"
5
04'32"
00:25'06"
6
04'31"
00:29'37"
7
04'37"
00:34'14"
8
04'40"
00:38'54"
9
04'48"
00:43'42"
10
04'43"
00:48'25"
11
04'43"
00:53'08"
12
04'47"
00:57'55"
13
04'52"
01:02'47"
14
04'37"
01:07'24"
15
04'34"
01:11'58"
16
04'42"
01:16'40"
17
04'46"
01:21'26"
18
04'59"
01:26'25"
19
04'41"
01:31'06"
20
04'36"
01:35'42"
20.4
05'06"
01:37'46"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:11
|
06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:57
|
06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:45
|
05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:37
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
00:13:02
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:22
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:19
|
04:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:21
|
06:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
9.6 km
|
02:18:33
|
14:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
01:07:51
|
12:15/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:19:18
|
06:25/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:57
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:19
|
05:27/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:35:56
|
07:00/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:53:25
|
06:41/km
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